Mein Segen 

 

Ich liebe, achte und ehre mich:

Ich liebe, achte und ehre meinen Leib, meinen Geist, meine Seele.

Ich liebe, achte und ehre mein Tun, mein Denken und Fühlen.

Ich liebe, achte und ehre meinen Lebensweg, mein Sein.

 

Ich nehme die Fülle des Lebens mit offenen Armen entgegen 

und danke dafür:

Ich danke für das Lichtvolle und Heilsame,

Ich danke für Freundschaft und Liebe,

Ich danke für Kraft und Zuversicht.

 

Fülle ist die Melodie meines Lebens.

 

Ich bin gesegnet und liebevoll umgeben.

Ich danke dir, Gott, und ruhe in deiner Umarmung.

Ich atme dein Licht, bis es mich ganz erfüllt.

 

Dieses Licht weite ich aus,

weit wie den Himmel über mir,

weit wie die Welt um mich –

bis es alles Leben erhellt.

 

Tonia Kimmig

 

 

Anleitung:

Nehmen Sie sich jeden Tag 15 Minuten Zeit für sich, in der Sie ungestört sind.

Zünden Sie eine Kerze an und betrachten Sie die Flamme.

Werden Sie ruhig.

Legen Sie die linke Hand auf ihre Brust und die rechte Hand auf Ihren Bauch.

Atmen Sie ruhig und tief weiter.

Spüren Sie die Wärme unter Ihren Händen.

Dann sprechen Sie diesen Segen, langsam und ruhig.

Im Laufe der Zeit werden Sie auch fühlen können, was Sie sagen. 

Dann ist es in Ihnen ganz angekommen.

Verwenden Sie diesen Segen regelmäßig. 

Er stärkt Sie und schützt Sie.

 

• Was verändert die Welt?                  

Ich kann viel tun.
Doch manchmal hindern mich Mauern des Unverstands,
Grenzen des Machbaren,
Zäune der Angst.
Ich könnte viel tun, wenn…

Ich kann dennoch viel tun!

Für mich muss ich dann viel tun,
um bei mir zu sein, in meiner Mitte, verbunden mit der Kraft, aus der ich lebe.
Lauschen muss ich in die Kammern meiner Seele,
summen liebevolle Lieder der Hoffnung,
mich bergen im göttlichen All.
Stille.

Nur so kann ich weiterhin viel tun!
Als Gefäß der göttlichen Ruhe kann ich in die Welt hinaus strahlen,
durchlässig sein für seinen Frieden,
ihn hinaustragen in die Dunkelheit der Herzen und Gedanken.

Nur als lichtvoller Raum kann ich heil bleiben und wirken,
trotz Nebel und Windsturm um mich.

Ruhe in mir, Licht in mir, Weisheit in mir.
Gott in mir und ich in ihm.
Dies verändert das Angesicht der Welt,
denn es verändert mich.

Meine Kraft ist seine Kraft,
meine Hoffnung ist seine Hoffnung,
mein Weg ist der Weg, den er mir weist.

Dann kann ich tun, was ich tun soll,
dann wird gelingen, was gelingen darf,
dann wird geschehen, was geschieht.

Es ist gut, jetzt und später –
Denn alles ist Weg und Ziel zugleich.
Vertrauen.